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如何正確食用亞麻籽油 ?

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如何正確食用亞麻籽油 ?

發布日期:2015-04-01 16:51 來源:http://www.gmcc-09.com 點擊:

貴州糧油


                                                   如何正確食用亞麻籽油 ?

  

   亞麻籽油對孕婦和嬰幼兒特別有益,因此亞麻籽油也俗稱月子油和聰明油。研究證明,亞麻籽油可以使肌膚嬌柔亮澤,改善女性經前綜合征、關節炎、減低心


髒負荷等作用,那麽,A片无限看日常該如何購買到好的亞麻籽油並正確食用呢?

  

   據了解,最簡單的判斷亞麻籽油的方法是將其置於低溫環境下,一般的亞麻籽油放置在溫度低於零度以下六小時後,出現棉絮狀懸浮物,此物質為“蠟”。這


種亞麻籽油中“蠟”對人體有極大的危害。反之,如果冷凍後未曾出現棉絮狀懸浮物則屬於脫過蠟後的亞麻籽油,才是真正天然,純正無汙染的健康油。


   此外,食用亞麻籽油的時候,最好可以同時多吃富含維生素c的蔬菜,如甘藍菜、芥菜、小白菜、蘿卜纓等,能起到預防癌症、心血管疾病和中風的食療作


用。


   此外,亞麻籽油與菠菜一起食用,對青少年預防假性近視和中老年人防止衰老效果極佳。


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